het spoorzoeken
LIFECOACHING
…voor iedereen die wel eens verdwaalt…
Je eigen route vinden naar heling.
Wil jij je eigen pad bewandelen?
Niet meer richtingloos rondhobbelen op oude wegen die nergens toe leiden, maar bereiken wat echt waardevol is voor jou?
Dan is het NU tijd om jezelf serieus te nemen en om te investeren in jezelf.
Waar je ook bent, hoe je ook gaat;
je bent onderweg.
YOUR SPEED DOESN'T MATTER. FORWARD IS FORWARD.
Wat is spoorzoeken?
Het spoorzoeken helpt mensen met het omgaan van ziekte, uitval en het verlies van gezondheid.
Mis jij balans, energie en kracht? Wil jij een zinvol leven mét (chronische) pijnklachten en beperkingen? Wil jij je relaxt, ontspannen en meer verbonden voelen met jezelf? Meer compassie en energie voelen?
Het spoorzoeken richt zich op vooruitgang!
Vanuit zachtheid zorg dragen voor je lichaam, emoties en geest geeft je de beste mogelijkheid tot een gelukkig en zinvol leven met meer energie.
Herken jij een van deze gedachten?
- ik ben moe van alle ballen in de lucht houden
- ik mag niet klagen, anderen hebben het nog slechter
- anderen begrijpen me niet
- ik denk dat ik iets heel ernstigs onder de leden heb
- ik schaam me en voel me schuldig omdat ik anderen belast
- mensen denken dat ik me aanstel
- ik weet niet hoe ik mijn grenzen aan kan geven
- niemand weet hoe het echt met me gaat
- hoe kan ik uitleggen wat ik wil en voel, ik weet het zelf niet eens
Deze gedachten zijn heel normaal bij verlies van gezondheid. Je bent niet raar. Het hoort allemaal bij het proces. Been there, done that. Ik help je graag weer op weg om je eigen spoor te vinden en je pad naar de toekomst uit te stippelen. Met perspectief.
Verlos jezelf van twijfels en piekeren en maak de keuze om te investeren in jezelf.
Ga je uitdagingen aan, zodat je leert wat er echt toe doet. Wat echt belangrijk is voor jou.
Waarom coaching?
-Als je beter voor jezelf wilt zorgen
-Omdat jij jezelf belangrijk vind
-Om niet werkende patronen te doorbreken
– Als je een stap vooruit wilt zetten
-Als je regie en verantwoordelijkheid wilt nemen over je leven
-Als je zelfverzekerder je eigen pad wilt lopen of vervolgen
-Als jij het verdient je mooiste leven te leven en alles eruit te halen wat er in zit
Hoe gaan we aan de slag?
In gesprek staan we stil bij levensvragen en bij concrete doelen of problemen. Wie ben ik? Wat wil en kan ik? Wat zijn mijn wensen en dromen? Wat kan ik doen?
We nemen tijd om kernwaarden, kwaliteiten, valkuilen en motivatie te onderzoeken. Wat zijn mijn waarden, welke gedachten heb ik daarbij en hoe beïnvloed dit mijn handelen? Waar krijg ik energie van? Hoe kan ik zaken anders aanpakken?
Ik ga samen met je op ontdekkingsreis. Jij bepaald het tempo en de route; op weg naar meer energie, vertrouwen en perspectief!
De beste tijd voor verandering is NU.
Erkende coach
Niet zomaar een coach maar een ervaren, professionele coach met ervaringsdeskundigheid.
Stilstaan bij jou
Even alle tijd en rust voor jou, waarbij je geen rekening hoeft te houden met de gedachten en gevoelens van een ander. Jij staat centraal!
Vrijblijvende telefonische kennismaking
Nieuwsgierig geworden? Bel mij
geheel vrijblijvend voor een gratis kennismaking.
Spoorzoeker Froukje
Wie ik ben
Mijn naam is Froukje de Haan. Ik ben getrouwd, moeder van vier geweldige zonen en woonachtig in Zwolle. Ik ben… Mens. Coach. Spoorzoeker. Zingever. Patroondoorbreker. Padvinder. Kenniseter. Ruimtegever. Diepteduiker.
Ik geloof dat…
- je alles uit het leven mag halen
- je meer mogelijkheden hebt dan waar jij je bewust van bent
- het inzetten van je kwaliteit en kracht je verder helpt
- leren omgaan met ongemak meer gemak brengt
- jij waardevol bent
- jij met compassie naar jezelf mag kijken wat zorgt voor innerlijke rust
- lichaam en geest met elkaar verbonden zijn
- jjij perfectly imperfect bent
- jij tot meer in staat bent dan wat je nu laat zien
- jij het waard bent om in te investeren
- de juiste investering je op de plek brengt waar je wilt zijn
Testimonials
Wat vinden andere spoorzoekers?
Leonie (wandelcoaching)
"Ik heb hele prettige en inzicht gevende sessies met Froukje gehad. Ik vond het heel fijn om buiten samen te wandelen. Froukje heb ik als een open, concrete en toegankelijke coach ervaren."
Cindy (wandelcoaching)
"Bij Froukje ben je wie je bent, zonder oordelen, bureaucratie of hiërarchie. Je bent geen nummer. Ik voelde me gehoord. Froukje stelde oefeningen voor die helemaal bij mij pasten. Ik kwam weer in verbinding, uit mijn hoofd in mijn lijf; met de voeten op de grond."
Aafke (online coaching)
"Met Froukje op weg gaan, is helend en troostend met de pijn die er is. Het laat me een heel nieuw pad zien. Deze is anders en soms minder dan het was, maar toch op een andere manier mooi."
Sonja (online coaching)
"Iemand tipte mij Froukje omdat zij goede ervaringen met haar had. Ik heb het coachtraject als heel prettig en heel fijn ervaren. Het is altijd spannend om met een nieuw iemand te spreken maar er was voor mijn gevoel direct een klik. Ik voelde mij echt gezien en begrepen. Ik heb nu meer rust en zelfvertrouwen. Ik ben goed zoals ik ben. Dat wist ik natuurlijk wel van binnen, maar ik voel het nu ook beter. Froukje is oprecht geïnteresseerd en durft alles te vragen en te zeggen wat voor mij goed werkt, omdat ik daardoor ook helemaal mezelf durf en kan zijn en ook alles kan zeggen. Je voelt je snel prettig en veilig bij Froukje en ze gaat, zonder oordeel, samen met jou de uitdaging/problemen aan en neemt daar alle tijd voor."
Chantal (wandelcoaching)
"Ik kwam bij Froukje omdat ze zelf ook chronische pijn heeft en ervaringsdeskundige is. Ik heb de coaching als heel prettig en zinvol ervaren. Haar rust en haar manier van vragen stellen maakte dat ikzelf al vaak tot een antwoord kwam. Het was een hele prettige wederzijdse en open energie. Ik ben in hoge mate tevreden m.b.t. luisteren, meedenken, meevoelen, oplossingsgericht denken. Ik zou haar zeker aanraden; met of zonder klachten van chronische pijn."
Sometimes you have to let go of the picture of what you thought life would be like & learn to find joy in the story you’re actually living
~ Rachel Marie Martin
